Boas notícias: instalar uma academia CrossFit em sua casa pode ser tão simples quanto montar
uma barra pull-up. Se você deseja mantê-lo simples ou transformar sua garagem em uma caixa
completa (que), você encontrará tudo o que precisa abaixo para ficar ~ funcionalmente apto ~
sem nunca sair de casa.
Qualquer pessoa que bebeu Kool-Aid sabe que um cachimbo de PVC pode começar a parecer
muito mais pesado do que seus 6 onças. Estes são os tubos de PVC branco comumente usados
para encanamento e drenagem. Esses tubos – que geralmente têm de 1,2 a 1,5 metro de
comprimento – são usados para aquecer os movimentos com barra e ajudar os atletas a ajustar
seu posicionamento.
Comprar o melhor equipamento para crossfit
Esta ferramenta super simples pode ser barata, mas pode melhorar seriamente a qualidade
dos movimentos da barra. E ei, se você não quer gastar dinheiro com algo tão simples, você
sempre pode usar um cabo de vassoura. Isso é o que está usando, de qualquer maneira.
Depois de dominar o levantamento usando o tubo de PVC, você está pronto para avançar para
a barra. Enquanto houver, um bar feminino padrão pesa 35 libras e é um esteio para qualquer
box-in-the-works. Dessa forma, você pode praticar seu, e enquanto sua roupa está na
secadora. Pontuação!
Psst: Compre para adicionar à barra conforme você fica mais forte.