Se você é um aprendiz visual, existem vários vídeos online sobre como inserir um copo menstrual.

Ajuda você a entender seu ciclo e criar uma conexão com seu corpo e
saúde geral que é realmente poderosa, e mais e mais pessoas estão
experimentando isso.”
Claro, existem algumas pessoas para as quais ele pode não ser ideal, e
os copos menstruais exigem um pouco mais de curva de aprendizado
do que absorventes ou roupas íntimas menstruais. Felizmente, Carol
Morris, que tem formação em fisioterapia e é a Chefe de Assuntos
Menstruais do Lunette na Austrália, respondeu algumas das
perguntas mais urgentes e comuns. “Eles são praticamente um
dispositivo de coleta de seu fluido menstrual”, explica Morris. Os
descartáveis servem para absorver a menstruação, seja enquanto eles
estão dentro de você (absorventes internos) ou quando você os usa na
cueca (absorventes). Um produto reutilizável como um copo
menstrual funciona coletando o sangue do período até que você esteja
pronto para esvaziá-lo, geralmente no banheiro ou no chuveiro.
Morris explica: “Para inserir o copo, você o dobra para torná-lo bem
pequeno. É mais ou menos do tamanho de um supertampão quando é
dobrado para um tamanho menor e, em seguida, é inserido na vagina
e você o deixa abrir lentamente. ” (Existem várias maneiras
diferentes de dobrá-lo, conforme mostrado acima.) Os melhores coletores menstruais a venda

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