O equipamento necessário para crossfit de academia, que faz parte do equipamento moderno. Crossfit é um tipo popular de condicionamento e treinamento de força que foi criado há vinte anos nos Estados Unidos por Greg Glassman. Este método desenvolve perfeitamente várias partes dos músculos, melhora a coordenação, aumenta a imunidade, a capacidade respiratória e circulatória, ou seja, tudo o que contribui para a força e as capacidades físicas de uma pessoa.

É a melhor forma de desenvolver força, resistência, velocidade e agilidade – por isso é um tipo de treino cada vez mais popular e preferido. Vale a pena saber qual equipamento crossfit para academia vai funcionar melhor! Gaiolas e plataformas – Gaiolas e rigs são ferramentas universais usadas tanto para treinamento quanto para montagem de outros acessórios.

Tanto a resistência quanto a funcionalidade são importantes – por exemplo, a forma e o espaçamento dos orifícios de montagem. Sem dúvida, este é o tipo de equipamento de treino mais básico e sem o qual nenhum ginásio pode prescindir. Bancos, barras e pesos – Os bancos disponíveis para venda variam muito. Os melhores modelos de bancos oferecem muitas possibilidades de ajuste, graças às quais sua forma sempre pode ser facilmente adaptada ao tipo de treinamento e às necessidades do praticante.

Na hora de comprar também vale a pena ficar atento ao material com que é feito o banco, o que influencia no conforto durante o exercício e, portanto, indiretamente também na qualidade do treinamento. Barras de vários comprimentos são usadas no crossfit , tanto retas quanto quebradas. Pesos de ferro fundido tradicionais são usados com mais frequência, mas soluções práticas emborrachadas estão se tornando cada vez mais populares. Lm Esportes leg 60